イラストでわかりやすく伝える健康増進情報。
介護レクリエーションをアートで楽しもう!

ひとり ツボかるた ®

   

おうち時間にひとりで遊べる「おうちで健康  ひとり ツボかるた」。
ゲームとしても、読み物としても楽しめる!

葉書サイズの半分のサイズのコンパクトサイズ! 
おうち時間にひとりで遊ぶことに最適なツボかるた!

『おうちで健康  ひとり ツボかるた』 
2,500円(税込、送料別)

送料
送料520円(全国一律)

※ レターパックプラスで送付するため、上積み厳禁などの指定ができません。 極力、かるたの箱が痛まない形でお送りしますが、送付中のトラブルについては、保証いたしかねます。


銀行振り込みも可能です。銀行振り込みの場合は、お問い合わせ からご連絡ください。もしくは、電話 (042-430-0255)でも、ご案内いたします。


※複数箱お求めの場合は送料が異なりますので、お問い合わせ からご連絡ください。銀行振込での対応になります。送料の目安はこちら。


「ツボかるた」は、商標登録済み(登録6340259)。ツボかるたのアイデアは、特許出願中(特願2020-218428)。

       

監修者紹介

       

「おうちで健康   ひとり ツボかるた」は、杉澤先生に監修をお願いしました。

       
杉澤 孝弘(すぎさわ  たかひろ)先生
鍼灸師・柔道整復師
       
1996年、埼玉県日高市に「こま川接骨院」開業  2005年、東京都世田谷区に「すぎさわ鍼灸治療院」開業、現在に至る。
慢性疾患・スポーツ外傷や痛みの治療、心因性疾患等を得意としている。
同業者、一般の方向けの多数講演や鍼の考案、電療機器のマニュアルなども手掛けている。
著書:DVD「魅せる・聞かせる経絡調整テクニック」(基礎編・応用編)(医療情報研究所刊)
                  書籍「あなたの体を助けるツボのすべて」(主婦の友社刊)など




ツボかるた大小セット   6,100円(税込、送料別)

         

『健康ご長寿  ツボかるた』と『おうちで健康  ひとりツボかるた』を1箱ずつ、ご購入の場合はこちらからどうぞ。

送料
東京都内910円/北海道1,480円/東北・関東・信越・北陸・東海/980円
/近畿 1,080円/中国・四国1,190円/九州1,410円/沖縄1,510円

※ 2組以上お求めの場合は、送料が異なってきますので、お問い合わせ (042-430-0255)よりご連絡ください。



       『おうちで健康 ひとり ツボかるた』読み物としても楽しい読み札。裏面はツボの押し方が描かれているので、ツボを押したことがない方でも安心。
       

~ ひとりで遊ぶために開発された、カードゲーム ~

       

カードゲームでツボを押して、日頃からセルフケア!  ツボを押したことがない方でも、カードを見るだけで理解できるよう、様々な工夫がなされています。

 

(1) 「心が落ち着くツボ」「胃腸の調子を整えるツボ」「身体のお悩みに関連したツボ」「元気がでるツボ」の4種を色分け。元気がないときはピンクの絵札のツボを押すなど、絵札の色からツボを選ぶことができる。

(2)「万能ツボ」「特効ツボ」「女性にオススメのツボ」「高齢者にオススメのツボ」をマークで分類。体全体の調子を整えたいときは、「万能ツボを選ぶ」などの使い方が可能。

(3)ツボの場所がわかりやすい。ツボを探す際にポイントとなる場所や探すときのコツを記載。ツボは指の幅で長さを計るのですが、指幅の目安と定規がついています。さらに、ツボの厳格な場所を探すのではなく、このあたりにツボがありますという範囲を示しています。

(4)各読み札の裏面には、ツボの場所と押し方をわかりやすく描いているため、ツボを押すのが初めての方でも安心!

気になる症状のツボ押しをして身体の調子を整えよう!

 

体の調子が悪いなと思ったときや、医療機関にかかる前のお役立ちのアイテム。
日頃から積極的にツボを押してセルフケア!

自宅で過ごす時間が長くなりがちで、運動不足になりがちな方が増える中、おうちの中で手軽に健康増進ができるアイテムづくりを進めてまいりました。
「ツボかるた」は、カードゲームを通じて、普段ツボを押さない方にも興味をもっていただけるよう、ツボの位置や効能をわかりやすくまとめています。日ごろ、不調を感じたときに、つぼかるたでその症状に合う絵札を探していただき、ツボ押しをしていただくことで、健康増進にも役立つツールです。『おうちで健康 ひとりツボかるた』は、体の不調を感じ始めた個人向けに開発されたもので、ひとりで遊びやすい仕様にしました。

     

手のひらサイズで、ひとりで遊びやすい仕様! 
見ても、読んでも楽しめる内容。

     

『ひとり ツボかるた』は、どんなもの?


ひとりで遊ぶための、見る・読める情報が満載。見ていて飽きない、工夫を凝らした札のデザイン

読み札40枚
読み手が効能を紹介しながら文章を読む。ツボの押し方がわかる札。
絵札40枚
ツボの場所と効能をわかりやすく記載。ツボの場所を知りたいときに。
       『おうちで健康 ひとり ツボかるた』 絵札の表と裏面。表面はツボの場所が分かりやすく描かれ、裏面は効能が記載されています。 
わかりやすい
40種のツボを
4色で分類!
コンパクト
手のひらサイズで
持ち運びに便利!
使いやすい
普段、気になる症状が
切り口になっている!

『おうちで健康  ひとり ツボかるた』 
2,500円(税込、送料別)

送料
送料520円(全国一律)
 

※ レターパックプラスで送付するため、上積み厳禁などの指定ができません。 極力、かるたの箱が痛まない形でお送りしますが、送付中のトラブルについては、保証いたしかねます。


銀行振り込みも可能です。銀行振り込みの場合はお問い合わせから。  電話 (042-430-0255)でも、ご案内いたします。 

ツボの押し方や探し方がわからなくても大丈夫!

セット内容(ツボかるた以外)

「ツボの押し方」のマニュアル入り。普段ツボ押しをしない人でも安心!

         

ツボかるたの遊び方

みんなで遊ぶ場合とひとりで遊ぶ場合の遊び方。

         

ツボ入門編(ツボの説明書)

ツボの押し方、探し方などの説明。

         

ツボの効能別一覧

         

75の効能から、ツボの名前を探せる。

         

ツボの部位別一覧

         

40種類のツボの部位から、気になる効能を見つけ、効能の組み合わせとツボの名前を知ることができる。

         

ツボ押しをする前に

         

ツボ押しをする前に使用する、チェック用資材。「ツボ入門編」に書かれている、ツボ押しの基本が、カード10枚にまとめられています。

         

ツボかるた 「絵札 7つの秘密」・「読み札 3つの秘密」

         

ツボかるたの絵札、読み札のマークの意味や使い方がまとめられています。
ツボかるたの遊び方の幅が広がります。



『おうちで健康  ひとり ツボかるた』 
2,500円(税込、送料別)

送料
送料520円(全国一律)
 

※ レターパックプラスで送付するため、上積み厳禁などの指定ができません。 極力、かるたの箱が痛まない形でお送りしますが、送付中のトラブルについては、保証いたしかねます。


銀行振り込みも可能です。銀行振り込みの場合はお問い合わせから。  電話 (042-430-0255)でも、ご案内いたします。

     

「ひとり ツボかるた」は、ひとりでも遊べるし、
      みんなとも遊ぶことができる。


ゲームとしても読み物としても楽しめます。

ツボかるたの遊び方

ひとりでも遊べる!

空いた時間にいつでもどこでも手軽にできる!

気になる症状の探し方は3種類! 自分にあった探し方で、目的のツボかるたを見つけて、ツボ押しをしよう!

①効能別一覧から探す
ひとつの症状から見つける
②部位別一覧から探す
症状と部位から見つける
③絵札の裏から探す
症状の組み合わせから見つける

みんなで遊べる!

かるた遊びで交流しながら、健康を促進!

頭を使うだけでなく、身体も使って楽しめる、新感覚かるた!

取り札を探して取る
読み手が読んだ札を皆で探す
ツボの効能確認
絵札を裏返し、効能を確認
みんなでツボ押し
効能を実感しながら、ツボ押し