椅子に座って、片足を水平に上げる
説明 | 【商品ID ouchi_4】 椅子に座り、片足を水平に上げることを繰り返し、太ももの前面の筋肉を鍛えている様子です。 このイラストを用いた、体操シートの制作を請け負っています。詳細はこちら。監修していただける先生など、お待ちしております。 ▼ このイラストを利用したシートは、こちら。(準備中) 【関節リウマチ・変形性膝関節症・腰痛対策】 太ももの前面の筋肉を鍛える2[シート] ー立ち座りや歩行の安全に役立つ、椅子を使った膝伸ばし運動 ー |
---|---|
関連シート |
イラスト素材(データ販売・ダウンロード)
椅子に座って、片足を水平に上げる
300円(税込)
椅子に座り、片足を水平に上げることを繰り返し、太ももの前面の筋肉を鍛えている様子です。
※ 長辺が640pixelのweb用(RGB)の画像データ(背景が白のJPEGと背景が透明のPNG)になります。
ファイル名:HM_GYM_Th_legs_hizanobashi_chair_1_2
「ツボかるたの印刷物のセット」と、「効能別のツボかるたのシート」をご希望の方へ
大きなサイズでツボかるたの絵札を印刷したものと、効能別のツボかるた」のシートの販売もしています。詳しくは、「ツボかるたの印刷物(A4、A5)セット販売」、「効能別のツボかるたのシートの販売」をご覧ください。
ツボかるたを使って、かるた遊びをしてみたいと思った方へ
高齢者向けのツボ40種類の「ツボかるた」をまとめた「健康ご長寿 ツボかるた」を販売しています。介護施設での介護レクリエーションや健康意識が高い方の集まりでの話題作りに最適です。詳しくはこちらをご覧ください。